ゴルフのアドレスは非常に重要。正しいアドレスができれば80%の確立でナイスショット?!

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アドレス〜がんばるゴルフ


Illustration:TOMCAT
【アドレス編その2】
アドレス〜がんばるゴルフ

ボールの位置はどうやって決めるの??
基本はこの位置でOKです!

ちなみに、ゴルフでは「絶対にこうじゃなきゃダメ!!」というものはありません。ボールの位置についても、体型や体の柔軟性といった個人差がありますから、練習の中で一番しっくりくる位置を探してみてくださいね♪ただし基本は大切。まずは以下の手順で慣れましょう。

■簡単なボールの位置の決め方(手順ワン・ツー・スリー)

ボール位置の決め方手順ワン
『左足かかと延長線上からボール1個分内側』に入れる場合を例にします。
※右打ち用の説明となりますので、左打ちの方は左右が逆になります。

@まず両足を閉じた状態で、

左足かかと延長線上に

ボールを置くようにして立ちましょう。

ボール位置の決め方手順ツー
Aそれから左足をずらすようにしましょう(青い矢印のように)。

左足をずらすときにボール1個分だけずらします。

ここで左足の位置は決めてしまいましょう。
ボール位置の決め方手順スリー
Bそしてスタンス幅の調整は、

左足は動かさず右足だけを動かして、

広げたり、狭めたりしましょう(青い矢印のように)。

右足の位置が決まったら、最後に、

グリップ(手)の位置は左足付け根あたりにして、

全クラブで統一しましょう。

GGヒトコトコラム

「アイアンはボールを体の中心の位置に置いて打て」は本当?
一昔前のクラブは構造上、上から急角度で打ち込まなければボールが高く上がりませんでした。そのため「ボールを体の中心の位置に置いて」打つ人が多かったようです。現代のクラブはボールが高く上がりやすい構造になっていますので、そのような打ち方をせず、全番手でボールを左足寄りに統一して、体の回転を使ってショットしたほうが、よりシンプルでいいでしょう。
アドレス〜ごる子



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